Agenda 2018

Vill du fylla ditt år med mer raw food?
 Lördag 17:00 – 18:00 FÖRELÄSNING & Söndag 10:30 – 11:30 FÖRELÄSNING – Mat ger dig energi!

 

NICE KOMBUCHA RELEASE 14 September

Nu kickar vi igång hösten och firar! 🥂💫
Firar att vi har skapat ett nytt härligt Living Room på Läkande Rum. Firar vårt nya varumärke NICE i samarbete med Erica Palmkrantz-Aziz, där fem supergoda kombuchavarianter är först ut. Firar den nya säsongen som är på ingång..och varför inte fira LIVET när vi ändå är på gång! ❤️

Erica kommer att finnas på plats och bjuda på läckerheter ur sin nya bok Superfood boost, och hon har även skapat oemotståndliga kombuchadrinkar kvällen till ära.🍹😜

Vi vill fira tillsammans med er alla, nya och gamla kunder och vänner och vi hoppas även på att få träffa många nya ansikten denna kväll. Bjud med vännen, barnen, gubben, Mamma, Pappa, chefen eller grannen. Det kommer att bli en rolig och mysig kväll med härligt mingel och spännande erbjudanden.

Vi kommer även att ha utlottningar med allt möjligt nyttigt och välgörande i potten där första priset är en gratis plats på vår 6 månaders helhetskurs Level UP 💥( Läs mer om kursen i evenemanget Level UP som hittas på Läkande Rums sida på f.b.)

Varmt Välkomna!
Teamet på Läkande Rum och NICE-teamet

Anmäl dig här via facebook

30 september Raw food inspirations dag i Uddevalla

 

4- 5 oktoberTidningen Hälsas Kryssning

Ombord samlar vi de mest inspirerande föreläsarna, kursledarna och författarna. Det blir ett fullspäckat program där du väljer ut det som passar dig bäst. Ta chansen att träffa likasinnade och bli inspirerad och peppad tillsammans på vår unika hälsoresa.

Båten lämnar Stockholm kl. 18.00 och är åter i hamn ca. kl. 15.30 dagen efter.

Inspireras av årets film här till höger och boka in Hälsaresan 2018!

Allt detta ingår:

* Resa med Vikingline Cinderella Stockholm – Mariehamn ToR
* Boende – del i dubbelrum
* Hela vårt inspirerande program
* Buffémåltid med valfri dryck
* Stor frukostbuffé
* Lyxig lunch
* Taxfree ombord

Raw Magic Dinner Party 

Fri Oct 12th 2018, 7.0-10.0pm, 43 pund

Venue:
Lakanda Rum
Norra Gubberogatan 32
Gothenburg
+46 73 964 72 94

Menu TBC

All ingredients are vegan and gluten-free, and organic wherever possible. If you have any allergies or intolerances beyond raw vegan, please let us know in advance and we will do our best to cater for you.

If you have any questions, please email mays@rawliving.eu

Please note, due to the nature of this event, we cannot accept cancellations after Sep 28th. Pre-prep and shopping happens way in advance of the actual dinner. If you cancel on or before Sep 28th, there is a non-refundable deposit of £10. After Sep 28th, there are no refunds or transfers. Thank you for understanding how much planning and preparation goes into making these events truly magical! 

Saturday October 13th 2-7pm, 85 pund

Venue: Lakande Rum
Norra Gubberogatan 32
Gothenburg

+46 73 964 72 94

An in-depth workshop examining our hormonal needs from a holistic perspective, and understanding how paying more attention to our biochemical messengers can lead to more clarity and fulfillment in life, as we learn to honour our natural rhythms and cycles, rather than working against them.

”Kate Magic’s Empowered Woman workshop in California was a complete illumination into feminine power.  Her talks on how hormones play a crucial role in our lives was upbeat and insightful.  A treasure of information, I will reflect on her teachings for years to come.  I recommend this course to all women who want to Know Thyself!” Annie Jubb

”The Empowered Woman workshop on Sunday was amazing! I left feeling lighter & stronger. I’m now ready to look at things differently, not just for myself but for my children.Thank you Kate.” Michelle Cossington

Topics for Discussion:

  • Understanding Your Hormones
  • What Is Empowerment?
  • What Is Patriarchy?
  • Understanding Our Monthly Cycles

If you have been to any of Kate’s classes before, you will be familiar with the format. Kate will lead the discussion, and everyone will have a chance to air their thoughts and feelings on each topic. This is not a space for moaning, complaining, or negativity. It is a space to examine the commonality of the issues we face as women, and through that sharing and supportive environment,  find strength to go out into the world as our authentic emboldened selves. Elixirs and cake will be served on arrival, with tea and snacks available throughout the afternoon. The session will last five hours, with a 30 minute break half-way through.

Kate has taught thousands of raw food classes around the world, and experience has shown that one of the highlights for people that attend is getting to meet like-minded individuals and connect with people on the same wavelength. In these spaces, we feel free to talk about the things that matter to us without fear of judgement or criticism. With that intention in mind, Kate is creating a space for women to come together and spend a weekend exploring how it feels to exist in that empowerment.

Please note that this is a women only event. It is not necessary to have read the book before you come.

If at all possible, please book onto both days, Saturday and Sunday, in order to get the most from the weekend. However, we understand that we all operate under time and budget constraints so we appreciate that this isn’t possible for everyone.

Any questions, please email mays@rawliving.eu.

Sunday Oct 14th, 2-7pm, 85 pund

Venue: Lakande Rum
Norra Gubberogatan 32
Gothenburg
+46 73 964 72 94

An in-depth workshop examining our hormonal needs from a holistic perspective, and understanding how paying more attention to our biochemical messengers can lead to more clarity and fulfillment in life, as we learn to honour our natural rhythms and cycles, rather than working against them.

”Kate Magic’s Empowered Woman workshop in California was a complete illumination into feminine power.  Her talks on how hormones play a crucial role in our lives was upbeat and insightful.  A treasure of information, I will reflect on her teachings for years to come.  I recommend this course to all women who want to Know Thyself!” Annie Jubb

”The Empowered Woman workshop on Sunday was amazing! I left feeling lighter & stronger. I’m now ready to look at things differently, not just for myself but for my children.Thank you Kate.” Michelle Cossington

Topics for Discussion:

  • Menopause
  • Raising Children
  • Stress
  • Depression
  • Relationships
  • Spirituality
  • Lifestyle Tools for Hormonal Balance

If you have been to any of Kate’s classes before, you will be familiar with the format. Kate will lead the discussion, and everyone will have a chance to air their thoughts and feelings on each topic. This is not a space for moaning, complaining, or negativity. It is a space to examine the commonality of the issues we face as women, and through that sharing and supportive environment,  find strength to go out into the world as our authentic emboldened selves. Elixirs and cake will be served on arrival, with tea and snacks available throughout the afternoon. The session will last four hours, with a short 15 minute break half-way through.

Kate has taught thousands of raw food classes around the world, and experience has shown that one of the highlights for people that attend is getting to meet like-minded individuals and connect with people on the same wavelength. In these spaces, we feel free to talk about the things that matter to us without fear of judgement or criticism. With that intention in mind, Kate is creating a space for women to come together and spend a weekend exploring how it feels to exist in that empowerment.

Please note that this is a women only event. It is not necessary to have read the book before you come.

If at all possible, please book onto both days, Saturday and Sunday, in order to get the most from the weekend. However, we understand that we all operate under time and budget constraints so we appreciate that this isn’t possible for everyone.

Any questions, please email mays@rawliving.eu.

Frukostföreläsning på Yogayama med raw food frukost 29 november

Fruksotklubben – Yoga, frukost och föreläsning

Vi välkomnar dig in till ljuset en tidig morgon i slutet av november!

Läs mer och anmäl dig här

2019

Raw food och yoga retreat, med Erica och Sam.

 

Välkomen till en härlig helg med yoga och raw food med Sam och Erica.

Ett helgretreat i hälsans tecken. Erica Palmcrantz Aziz, raw food-inspiratör och kokboksförfattare, och Sam Aziz, yogalärare som lär ut mjuk och dynamisk, hjärtkännande och frigörande yoga. Tillsammans visar de kraften i synergin med raw food och yoga och hur du kan ta med dig dessa fantastiska verktyg till ett mer levande liv in i din vardag

Datum: 25-27 Januari, 2,500.00 sek

Upplägg för helgen

Fredag 16-19.30 Yoga Raw food AW

16 – 16.15 Te time
16.15 – 18.15 Yoga
18.15- 19.30 Raw food föreläsning med fredagsmys raw food och kort föreläsning:
Pizza
Smoothie
Brownie
Kombucha

Lördag 9-18

9 teatime och shot
9.15- 11.15 yoga
11.15 – 11.45 Megafrukost med chiapudding, boll, smoothie, crackers, raw ost
12 -16 Föreläsning samt demonstration av lunchen 14.30- 15 Lunch break 15-16 Göra desserter
16-17.30 Yoga
17.30 – 18 Efterrätts dags

Söndag

9 teatime och shot
9.15-11 yoga
11-13 Brunch + föreläsning – lyckas med raw food hemma

Vid bokning av hotell och ni anger koden yoga så får ni litet enkelrum för 500kr.

http://hotelaveny.eu/

info@hotelaveny.eu eller ring 026-615590

Anmälan tlll retreatet är bindande, kan överlåtas till en kompis.

Anmäl dig här.

 

Become a Raw Life Educator – Raw Life Education 2019

Vill du lära dig om ett holistiskt sätt att lära och leva? Vill du inspirera människor till att leva med raw food?

Utbildningen till certifierad Raw Life Educator ger dig kunskap och kraft att stå på egna ben och inspirera vidare i raw food på det sätt som du gillar bäst; exempelvis som föreläsare, raw food kreatör eller raw food kock!

Vid varje utbildningstillfälle skapar vi tillsammans maträtter utifrån det aktuella temat. Det är mycket intressant och lärorikt att se vilken härlig mat som kan skapas med hänsyn till olika infallsvinklar i den raw:a kosten. Under utbildningen får du ta del av intressanta gästföreläsare som är Sveriges främsta inom sitt ämne, detta för att ge dig så bred och djup kunskap som möjligt om helheten i raw food. Varje utbildningsdel innehåller även yoga, meditation eller rörelse i annan form.

Efter genomförd utbildning ingår du i Raw Life Education Team där vi erbjuder vidareutbildningar, inspirationsresor och andra aktiviteter med raw food som fokus.

2019 har vi tre starter på utbildningen;

en på våren, en på sommaren och en till hösten. Båda tillfällen, den första och andra delen ingår i den kompletta utbildningen. Det allra bästa för dig är att gå första och andra delen under samma period; vår, sommar eller hösten.

 

Första delen

 

Vårstarten: onsdagen 27 mar – söndag 31 mars

Sommarstarten: onsdagen den 26 juni – söndagen den 30 juni

Höststarten: onsdagen den 18 september – söndagen den 22 september

 

 

Andra delen

Vårstarten: onsdagen 1 maj – söndag 5 maj

Sommarstarten: onsdagen den 31 juli– söndagen den 4 augusti

Höststarten: onsdagen den 16 oktober – söndagen den 20 oktober

 

sänd mig ett mail på info@rawfoodbyerica.se för mer information!

 

Individuell Coachning

Du kan med Ericas guidning och coachning få raw food skräddarsytt för dig. Får du inte raw food till att fungera i ditt liv, har du tusen frågor, behöver du hjälpa med struktur över din mat, få stöd och hjälp med fallgropar som kan uppstå? Eller något annat kring raw food som just du vill ha stöd, tips, råd från Ericas långa erfarenhet av raw food?

Kostnad: Individuell coachning, 1050 kr.

Kontakt: info@rawfoodbyerica.se

Matlagningskurser

Vill du ha en privat matlagningskurs i ditt hem? Erica kommer hem till dig för att lägga upp en meny plan för dig (och för din familj om du lever i en familj). Där får du chans att själv prova på hur det är att tillreda raw food, och vi kan special anpassa kursen efter dina behov och önskemål.

Du kan även boka Erica för en tjejkväll, möhippa eller företagsevenemang.

Kontakt för mer information: info@rawfoodbyerica.se

Skafferikonsult

Vill du få hjälp med att städa ut kyl, frys och skafferi och få hjälp med att bygga upp ett nytt hälsosammare skafferi där hemma? Erica kommer hem till dig och ni går igenom det som finns, vad som kan städas bort, ersättas för att få en nytt bas utbud hemma vid. Nyckeln till att göra hälsosammare alternativ är just att ha ingredienser och råvaror hemma för att kunna göra goda och nyttiga måltider, desserter eller mellanmål.

Kontakta Erica på info@rawfoodbyerica.se för mer info.