The Silent Awakening Retreat med Erica & Sam

Sam Aziz - yoga in da city

Börja sommaren med glädje, kraft och energi och följ med under en helg där du få möta livet på ett nytt sätt med raw food skapad av Erica och yoga med Sam.

Erica bjuder in dig i raw food:ens magiska värld och delar med sig av din passion för den rena, glada maten. Tillsammans kommer vi prata om raw food; vad det gör för dig, hur du kan börja i din egen takt med raw food och varför raw food är mer en livsstil än bara ett sätt att äta och mycket mer.

Sam Aziz förgyller dina morgnar med yoga. Sam har sin bakgrund i ashtangayogan men är även inspirerad av andra yoga stilar. Yogan som Sam lär ut är mjuk och dynamisk, hjärtkännande och stark, insiktsgivande och frigörande.

Maten som serveras under retreatet är endast raw food och blir en blandning av vilda gröna blad, superfoods, läckra desserter och goda maträtter.


En dag på Silent Awakening Retreat:

Morgon: Yoga med Sam

kl. 9.00 – Frukost

kl. 10.00 – Föreläsning i raw food med smakprover och lunchen tillreds tillsammans

kl. 13.00 – 14 – Lunch

kl 14- 16 Egen tid

kl. 16.00 – 18 föreläsning samt tillredning av middagen

kl. 18.00 -19 Middags buffé

kl. 19.30 – 20.30 samling Frågor och svar dagen som varit samt kvällsmeditation

”Raw food och yoga tillsammans samverkar på ett vackert sätt och får dig att landa mer och mer i dig själv.”

29 juni – 1 juli 2012
Pris: 3100 Sek (inkl mat of boende)
Anmäl dig: shambalagatherings@gmail.com

  1. Hei
    Jag har lite lyst til at följa med,Men lite redd jag inte ”henger”på ang energien,det er jo ett godt tag til,och mycket kan endra sig innan dess:)
    Undras lite på hur man åker dit? Tack for all din inspirasjon och varma hjerta!

  2. Skulle vilja vet skillnade på Silent Awakening Retreat och Raw Silent Retreat i Augusti. Hur kan en dag se ut gällande Raw Silent Retreat?
    Christer

    1. Hej Christer!

      Skillnaden är att Raw Silence är ett tyst meditaionsretreat där raw food serveras. Silent Awakening är ett raw food och yoga retreat där vi pratar mycket och lär oss om rwa food på teoretiskt och praktiskt:). //Erica

    1. Stina!

      På fredagen börjar vi klockan fem men du kan börja droppa in redan efter lunchtid. På söndagen slutar vi efter en stor härlig brunch, cirka 14- tiden.Vi ses! //Erica

  3. Hej!

    Anmält mig till kursen. Undrar hur dags kursen börjar och slutar så att man kan boka biljetter?

    Tack på förhand!
    Mvh Lotta

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..