Recept på BoveteCrisp

Barnens favorit till mellanmål!

Krispigt, chokladigt och nyttigt 🙂

 

 

Bovete Crisp – Aktiverat bovete bollar med xylitol

6 dl bovete, blötlagt, groddat och torkat och/ eller torkade groddar
2 dl kakaosmör eller kokosolja
2 dl kakaomassa
1 dl russin
en nypa salt
¾ dl xylitol
5 msk hampafrön

Blanda samma alla ingredienserna i en skål förutom kakaosmöret. Gör kakaosmöret flytande. Blanda samman med resterande ingredienser. Forma till bollar och lägg på en bricka med bakplåtspapper, eller bred ut och skär i bitar. Ställ in i frysen/kylen.

Kika på min IGTV lite mer om detta smaskiga mellanmål – rawfoodbyerica.

Kram

Erica

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

LOADING..