ANNONS

Yoga helg på Solhälla

/

Solhälla den magiska platsen där vi har utbildningen Raw Life Education fick jag nu njuta av som deltagare på Yoga Stenungsunds helg retreat, jag var med för två år sedan på deras retreat och det var njutning för kropp och själ.

Igår var det också fullmåne och vi gick ut i mörka skogen som lystes upp av den starka Wolf månen som är/var.

Att sitta i mossan höra trummorna och ljudandet i mörka skogen var sådan otrolig upplevelse🌕.

Efter kvällen i skogen somnade jag skönt och gick upp och yogade i mörka morgonen.

Vi yogade så det immade igen på fönstren. Vilken energi det blev.

Efter klassen pimpade jag mig med moringa, chaga och kombucha.

Brunchen var en kille från Chile som gjorde så vi fick rödbetssoppa, en chilensk quinoa gröt och fruktsallad till brunch. Alltid lika nyfiken när jag får äta någon annans mat.

Sandra som driver YST är alltid lika skicklig på att hålla space, skapa energi och lära ut det nya hon lärt sig.

Jag var med en natt och bara en natt kan göra så mycket skillnad.

Att i mörkret kunna hitta sitt eget ljus. Vilket var intentionen med helgen- genom yogan kunna komma närmre sitt eget ljus.

Sandra och jag 💛

Januari nu kan jag möta dig med fullmånen och mitt ljus.

Kram

Erica

0
0

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

© Bonnier Magazines & Brands AB, 105 44 StockholmTelefon: 08-736 53 00