Månadens utlottning är en yoga dvd så du som inte har möjlighet att gå på Yogagames och vill yoga hemma är detta en perfekt start eller ger ny motivation/ inspiration!
En effekt av yogan är att du blir smidigare och mindre stel. Varför vill du bli mer rörlig? Ibland kan man fastna i gamla mönster och yogan kan hjälpa till att hitta nya vägar; både med aktivitet, maten och tankar.
Skriv på Raw food by Erica s fanpage på facebook,
Varför vill du bli mer rörlig?
MUDITA YOGA PÅ ÖSTERLEN SOMMARRETREAT 9–12 juli!
MUDITA YOGA PÅ ÖSTERLEN SOMMARRETREAT 9–12 juli! ashtanga * yin * meditationfilosofi * pranayama * matinspiration Med Maria Boox, Erica Palmcrantz& Susanne Hovenäs Nytt, unikt samarbete mellan Maria Boox, Erica Palmcrantz & Susanne Hovenäs! Harmoni # Energi #...
För att må bättre =)!!
Höll på med yoga för flera år sedan. Tanken var att jag och väninna som inte tidigare provat skulle börja med det i år. Av olika anledningar blev det inte så. Men med den här dvd:n kan vi mjukstarta i vardagsrummet och hänga på någon grupp som börjar i höst….även om vi tyvärr inte har tillgång till Yogagames där vi bor…=).
Ser på våra två små här hemma och känner mig stel som en pinne 🙂 Jag höll på med yoga aktivt för ca 10 år sedan men har flyttat runt och inte hittat varken tid eller en bra grupp att yoga med. Detta är nog lösningen så länge att göra det hemma när jag har tid.
Håller tummarna 😉
Hej Lisa!
Du blev vinnaren av Yoga dvd:n 🙂 Grattis! Maila din adress till info@rawfoodbyerica.se så kommer den på posten.
Ha en fin dag!
Kram
Erica